通所リハビリテーション室に、新たな運動器具が増えましたので、ご紹介です！
 
「Fun Fit」という器具で、下の図の筋肉を鍛えてくれます！！

 「なんじゃいその筋肉は！」という方のためにご説明させていただきますと･･･

大腿四頭筋･･･体重を支える太ももの大きな筋肉で、ここを鍛えると膝痛改善の効果が期待できます！
大殿筋･･･しゃがんだり、立ち上がりの動作に役立つ筋肉です！
ハムストリングス･･･膝の曲げ伸ばしに大きく関わる筋肉で、走ったりジャンプしたり、膝関節を安定させるための重要な筋肉です。
下腿三頭筋･･･ここが固くなると、足首の曲げ伸ばしが困難になり、つま先立ちが出来なくなります

 
どれも大事そうな筋肉ですね。通所リハビリテーションで楽しみながら体も鍛えて、生活の質を上げていきましょう！！( *´ω｀)